明日白露，提醒中老年人：1不贪、2不露、3不悲、4不耗，别大意
"露从今夜白，月是故乡明"，2026年9月7日，时间过得真快，明天我们将迎来白露节气。白露是秋天的第三个节气，也是二十四节气中的第十五个节气，今年白露交节的时间为9月7日22时41分。白露一到，意味着孟秋结束、仲秋开始，天气真正转凉，清晨的草木上开始凝结晶莹的露珠，古人用“白色”来形容秋露，因此人们便以"白露"来命名这...
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不是迷信！今日处暑，建议大家：1要润，2要冻，3不贪，4不悲
"处，止也，暑气至此而止矣"，时间过得真快，今天我们正式迎来处暑节气。处暑是二十四节气中的第十四个节气，也是秋天的第二个节气，"处"有停止、终止之意，处暑表示炎热的暑天即将过去，酷热的夏天终于走到了尾声。处暑的到来太阳到达黄经150°，进入处暑节气后虽然白天可能还有"秋老虎"的余威，但整体趋势已经不可逆转，早晚的凉意越...
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明日大暑，提醒大家：1不贪、2不熬、3不吃、4不动，别大意了
“田水沸如汤，背汗湿如泼”，时间过得真快，明天我们将迎来大暑节气，大暑是我国二十四节气中的第12个节气，同时也是夏季的最后一个节气。《月令七十二候集解》记载：“暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹大也”，暑就是炎热的意思，古人将炎热的程度分为大小，六月初暑气尚浅为小暑，六月中热气鼎盛便是大暑。进入...
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不是迷信！今日五月十五，牢记：1不出、2不吃、3不说，别大意
今天是五月十五，这天地球刚好运行到太阳和月亮的中间，太阳、地球、月亮三者几乎呈一条直线，月亮被太阳照亮的球面会正对地球，我们在这天能看到一轮满月，古人把这天称为“望日”。望日过后，太阳与月亮之间的夹角越来越小，当月亮运转到太阳和地球中间的位置时，月亮的背光面朝向地球，我们在地球完全看不见月亮，这一天便是“朔日”。月亮从...
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鹅蛋再次被点名！数名院士发现：常吃鹅蛋的老人，有7个好处
在中老年养生圈，鸡蛋、鸭蛋是家家户户常备的食材。而个头更大、营养更足的鹅蛋，却一直被大家刻意冷落、忽视。很多人觉得鹅蛋口感粗糙、味道偏腥，不如鸡蛋软糯适口。还有不少老人听信传言，认为鹅蛋胆固醇高，吃多了会堵血管、升血脂。于是明明性价比极高的天然养生食材，硬生生被大家白白错过。很多平价家常食材，藏着顶级的养生价值，只是多...
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经常适量饮酒，有益身体健康？哈佛11万人研究，给出了答案
在咱们中老年圈子里，一直流传着一句深入人心的养生老话：小酌怡情，大饮伤身。几乎大半爱喝酒的长辈，都坚信一个道理：每天喝一两杯白酒、红酒，能活血养生。很多人即便体检查出轻微脂肪肝、血压偏高，也舍不得彻底戒酒。大家总觉得，只要控制好量、不喝醉、不暴饮，喝酒就能通血管、暖身体、养气血。甚至不少养生文章宣称，适量饮酒可以软化血...
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猪大肠被关注！研究发现：糖尿病患者常吃猪大肠，将有7种变化
在咱们很多糖友的餐桌上，米饭、馒头严格忌口，甜食基本不碰，唯独割舍不下猪大肠。大家普遍觉得，猪大肠不含糖分，吃了不会直接升血糖，偶尔多吃几口完全没有问题。不少中老年糖友，平时饮食格外克制，却总爱吃红烧大肠、卤大肠，觉得解馋又安全。可很多人越吃血糖越不稳，明明按时吃药、严控主食，血糖依旧反复波动，找不到原因。最新营养学研...
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党建引领下天津市河北区老旧小区“阳光物业”长效运维机制研究
党建引领下天津市河北区老旧小区“阳光物业”长效运维机制研究个人研究报告 报告撰写人：湘衡摘要天津市河北区作为中心城区老旧小区占比近60%的城区（541个自然小区中旧楼区322个），长期受困于“改后失管、账本糊涂、物业纠纷高发”——12345热线近四成投诉指向物业，法院年均审理物业类案件1400余件。2024年8月起，河...
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广东3岁男孩长期吃隔夜剩饭剩菜中毒，脸和四肢都发青了家长却没当回事，老师坚持送医救了一命
提到食物中毒，很多家长第一反应是呕吐、腹泻。但有一种极其隐蔽的食物中毒，孩子不咳不喘、呼吸平稳，看似精神尚可，却会突然全身青紫、严重缺氧，一旦延误救治，可迅速诱发呼吸心跳骤停。9月3日，记者从广东医科大学顺德妇女儿童医院（以下简称顺德妇幼）获悉，该院儿童重症医学科（PICU）就收治了这样一例典型病例——一名3岁男童因长...
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哈国议会141：4过关，能换下托卡耶夫的人出现，对华立场已曝光
日前，哈萨克斯坦首届库鲁尔泰议会以141票赞成、4票弃权的悬殊结果，正式确认叶尔兰·卡林出任该国新设的副总统。这个消息看似是一次常规的人事任命，但在我看来，它的分量远不止于此。托卡耶夫借此完成了哈萨克斯坦独立以来最关键的政治制度闭环——副总统岗位回归国家权力体系后，哈国法定最高权力承接次序完成了更新，卡林成为当下国内唯...
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全美20州沦陷，超1.1万人感染，背后黑幕更可怕，食安乱象严重
一颗普通的生菜，直接搞垮了美国人的夏天。美国食品和药物管理局8月27日最新通报，因食用受污染生菜感染环孢子虫病的病例总数已升至11458例，出现爆炸性腹泻症状，目前已有495人住院，2人死亡。疫情蔓延到20个州，密歇根州是重灾区，两例死亡都出在这里。有人可能会问，环孢子虫不是老问题，为啥今年闹这么大？这背后，可远不止一...
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要么破产、要么退出，西方餐入侵中国40年，为啥会从高傲变成讨好
我最近发现，十几年前吃肯德基、麦当劳的时候，那是妥妥的高端消费。能吃上一顿洋快餐，是不少人梦寐以求，可现如今再走进这些西式餐厅，菜单上满眼都是油条、皮蛋瘦肉粥、麻辣汉堡、小龙虾卷。曾经高高在上的西方餐饮巨头，开始变着花样讨好中国人的胃，这背后到底发生了什么？我记得是1987年11月，北京前门大街迎来了中国大陆第一家肯德...
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普京亲自倡导“生三胎”，否则偌大的俄罗斯，300年后将彻底消失
俄罗斯总统普京去年，俄罗斯在一场特殊的国家表彰活动上，再次把“多子女家庭”推到了聚光灯下。克里姆林宫向多孩家庭授予荣誉，普京公开强调，俄罗斯未来不能依靠大规模移民来维持人口，而要让本国居民重新把“大家庭”视为一种正常生活选择。一边是世界面积最大的国家，拥有1700多万平方公里土地；另一边却是持续下降的人口曲线。俄罗斯会...
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凌晨杀阵天降！俄军万发齐射，北约大动脉爆炸，基辅毒雾警报拉响
8月31日至9月1日凌晨，东欧战场再度爆发一场扣人心弦的对抗。俄军针对乌克兰首都基辅、南部核心城市敖德萨等区域，发起一次规模空前的大规模空袭。短短数十分钟，大批导弹与无人机呼啸袭来，多处充当北约军火库的物流仓储中心遭到摧毁，还进而造成毒雾扩散的生态危机。这次空袭的强度究竟有多高？俄军此举背后又暗藏着怎样的战略盘算？20...
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42 岁阿里前员工死在加州车里，失联半月，最先报警的竟是网友
加州亚凯迪亚，一辆白色 CR-V 静静停在路边。 车里是个 42 岁的中国男人。 前阿里员工，年薪百万，手里据说攥着原始股。 可他死了半个月，最先发现不对劲的，是两个从没见过面的游戏网友。 他的妻子和孩子，就住在同一座房子里。 这事儿，越想越让人后背发凉。消失了半个月，两个网友先急了8 月 21 号，陈理出了门，再没回...
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